育嬰師告訴你這些東西孕媽不能食用

1、杏仁

作為干果，杏仁有很豐富的營養價值，但是其中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁；

2、桂圓

桂圓是我們補血的佳品，孕婦食用卻可能帶來不良的效果，婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓；

3、山楂

活血通瘀的山楂，同時又有收縮子宮功效，準媽媽最好不吃。

4、黑木耳

不能否認，黑木耳是抗癌功臣，亦有滋養益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故應忌食。

5、土豆

尤其是在久存的土豆之中生物堿含量很大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢；

6、薏苡仁

薏苡仁可以做一味藥，其性滑利?？上У氖?，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能；

7、馬齒莧

馬齒莧性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。

8、熱性香料

胡椒、桂皮、小茴香、八角茴香、花椒、五香粉、辣椒粉等熱性香料容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良后果；

9、螃蟹，甲魚，海帶

水產品大多都對孕婦不利，因此我們不予推薦，因為有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

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