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孕媽如何補血改善貧血癥狀？

1、補血口服液 鐵對于血液中紅細胞的生成具有重要的作用，所以缺鐵會引發貧血，準媽媽在孕期一般都是缺鐵性貧血?？梢月爮尼t生的建議喝液體補血制劑，這樣吸收快、效果也會更好。 2、多吃肉 補血口服液的效果雖然非常明顯，但是大多數都有一種鐵腥味，對于一些孕期反應比較重的準媽媽來說，食補也是一個非常好的辦...

育嬰師告訴你這些東西孕媽不能食用

1、杏仁 作為干果，杏仁有很豐富的營養價值，但是其中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁； 2、桂圓 桂圓是我們補血的佳品，孕婦食用卻可能帶來不良的效果，婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而...

準媽媽如何緩解孕期消極情緒？

1、釋放法 這個方法對調節情緒相當有效，可以通過寫日記或者向知心好友訴說自己的處境和感情，從而將不良情緒很好地“釋放”出來，使自己的煩惱煙消云散。 2、轉移法 消除煩惱的最好辦法有時候很簡單，就是使自己的注意力從不愉快的情境中轉移出去，可以借助一項你喜歡的休閑方式或運動，比如聽音樂、看漫畫、讀書...

寶寶積痰怎么辦？

兩個月左右的寶寶積痰其實是一種短期內的特有現象，這是因為寶寶的支氣管被呼吸道內堵塞導致的。當爸爸媽媽抱著寶寶時能夠聽到呼嚕呼嚕的痰聲，就好像抱著一只在叫的小貓一樣。這個時候就要輕輕撫摸他的脊背，當轉換體位后，呼嚕聲就自然會減輕。 一般來說，積痰現象是兩個月左右的寶寶都還不能夠咳嗽吐痰產生的這種呼...

為什么懷孕不顯懷？

第一、個人體質問題 　　每位孕媽的體質都不同，比如說你本身很瘦，此時隆起的肚子和消瘦的身體就會形成鮮明的對比，很容易被看出來懷孕了。但如果你本身腹部脂肪就比較厚，懷孕后肚子看起來反而沒那么明顯。 第二、體質差異 　　有的準媽媽在懷孕前就很瘦，天生是易（xian）瘦（mu）體質。在懷孕后，不管吃多...

孕媽如何判斷水腫是生理性還是病理性的？

　　第一，從水腫出現時間來看，生理性的水腫多在孕晚期出現；病理性的水腫，會較早出現，如在孕中期。 　　第二，從水腫嚴重程度來判斷，生理性的水腫癥狀較輕，按壓腳踝關節，小腿脛骨處，凹陷很快恢復，主要是在久坐、久站后出現水腫，經過休息后，會自行消退；病理性的水腫癥狀明顯，按壓腳踝關節，小腿脛骨處，凹...

孕早期腰疼是什么原因？

1、孕婦情緒。許多媽咪一知道懷孕就會比較緊張，忐忑不安，容易情緒不穩，有些心理暗示腰疼，腰酸等，別小看這種暗示，有時是會有作用的，有可能在孕早期就會出現腰疼的情況。 2、孕婦坐姿。有些媽咪知道懷孕后，還需要堅持一天8小時上班，現在大多數工作都是坐著的，不免會出現坐姿不正確，引起腰肌勞損，這也會導...

分娩前有哪些征兆？

一、下腹部有受壓迫的感覺 孕婦可能會出現下腹部墜脹的現象，這是由于子宮小幅度收縮，壓迫到腰部及背部?？偠灾@時孕婦可能會感到腰酸腿痛，走路不方便，出現尿頻等癥狀。? 二、明顯可見的落紅 一般落紅的出血量并不會太多，相比較月經的流量還是較少，但相反，如果落紅出血量過多，則要及時聯系醫生送到醫院進...

懷多胞胎的孕媽要注意什么？

1、加強營養： 雙胎妊娠對母體是個極大的考驗。在雙胎妊娠時，母親與胎兒在好娠期與分娩期較單胎妊娠易發生疾病，尤其是營養較難跟上，這就要求孕婦注意休息，加強營養，主要是蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，以減少日后的麻煩。 2、多作檢查： 雙胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征，表現為不明原因的高血壓、...

影響泌乳的因素有哪些？

1.催產素：嬰兒對乳頭的吮吸刺激可通過攝乳反射使其分泌大大增加。越早，次數越多，奶分泌越多。 2.精神因素：乳汁分泌是一個十分復雜的神經內分泌調節過程。緊張焦慮可印制乳汁分泌。因此乳母因心情舒暢。 3.營養狀況：乳母的飲食、營養狀況是影響乳汁分泌的重要因素，患營養不良的乳母將會影響到乳汁的量分...

面對產后惡露應該怎么辦？

1、適當運動? ?產后適當的運動可以主語惡露排除，很多人在坐月子的時候都建議臥床休息，其實產后不動是錯誤的，產后適當運動不僅可以有助惡露排除，還可以預防性器官下垂以及腹直肌裂，還能預防產后血栓和瘀血的形成。 2、側臥位? ?女性在睡眠的時候選擇側臥位可以避免子宮向后傾，而且也有利于惡露排除，應該...

如何照顧新生寶寶？

1、寶寶出生后數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處于睡眠狀態。 2、仰臥睡姿可使全身肌肉放松，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但仰臥時因舌根部放松并向后下墜，會影響呼吸道通暢，應密切觀察新生兒的睡眠情況。? 3、對于側臥睡的寶寶，家長應適時調整左右方向，以免造成...

寶寶斷夜奶的三個信號

一、長乳牙 　　可以說這是一個最明顯的信號，從寶寶長第一顆乳牙開始，寶媽就應該注意護理寶寶的牙齒。如果開始長乳牙，但還保持寶寶吃夜奶的習慣，奶水就會長時間浸泡著牙齒，很有可能產生蛀牙，所以在寶寶長乳牙時，寶媽就要盡快給寶寶戒掉夜奶。 二、加輔食 　　當寶寶開始增加輔食時，白天的營養攝入就會增加，...

寶寶缺水有哪些跡象？

　　1.口唇干燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。 　　2.排尿次數減少，尿液變黃；大便干燥，硬結。 　　3. 食欲減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。 　　4. 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺...

寶寶睡眠這八大癥狀要注意！

　　癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗 　　專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等征象，就有可能是患了佝僂病。 　　癥狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡后全身干...